Afslankprofiel van Vis24

Datatabel Gewicht Samenstelling lichaam Maten

Stepaday is dé manier om lekker in je vel te zitten. Het helpt je met afvallen op een simpele, doeltreffende en gezonde manier.

83.90 kg

77.00 kg

Doel vandaag: 81.80 kg

Huidig gewicht: 81.80 kg

Vis24 over zichzelf

Vis24 heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

woensdag 16 september 2009

Het is weer zover. Ik ben in Amerika geweest en heb geen bijzondere dingen gegeten en mijn gewicht is 2 kg. hoger dan toen ik vertrok. Het ritme van mijn spijsvertering is verstoord en ik wacht even met het invullen van mijn gewicht tot het weekend

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Vis24 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden

Meer dagboekberichten

Vis24

8 oktober 2009 om 03:00

Zo, maar weer eens even de zaken op een rijtje gezet!!!!!!!!
Nadart ik vorige maand in San Francisco ben geweest is de klad er een beetje ingekomen. Nu de koe weer bij de horens pakken. Ik heb toch gezegd naar 75 kg te willen afvallen en dat ga ik ook doen.

Zo langzamerhand weet ik dan wat ik wel of niet moet eten!
Volgende week is er een pond af!

Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina

Vis24

30 december 2009 om 01:01

De koe heb ik in september dus niet goed bij de horens gevat met het resultaat dat ik bijna weer op mijn ouwe gewicht ben.
Werk aan de winkel dus!!!!!!!!

Marleen55

3 januari 2010 om 06:59

Hoi Ankie,

Ik hoop vrijdag het ziekenhuis in te gaan en heb nog heel veel werk aan mezelf want ik weeg gewoon weer 100 kilo en ik weet dat het na de operatie niet goed is om te zwaar te zijn.
Ik ga er voor in het nieuwe jaar net als jij, vanaf morgen weer gewoon doen en niet snoepen en dan gaat het lukken.
Ik neem me voor om wat vakaer op deze site te komen want dat is toch wat persoonlijker.
Groetjes en heel veel succes met afvallen.

Marleen

Hylkjehof

12 januari 2010 om 23:48

Hoi Ankie.

Ik hou mijn eetdagboek niet meer bij omdat ik aan het shaken ben met Be in shape. en dan klopt het aantal calorien totaal niet met wat ik mag eten volgens mij. Ik kan het wel weer eens proberen. Kijken wat ik eet per dag.

Succes he in dit nieuwe jaar.

Liefs Hieke

Onbekend

31 januari 2010 om 04:47

Je hebt helemaal gelijk. Ik moet er positiever tegen over staan. Ik weet nog niet precies hoe alles werkt op deze site maar ben blij met je berichtje.
Femasa

Vis24

31 januari 2010 om 05:12

Famesa,

Wat wil je weten van de website? Kan ik je ondersteunen?
Ankie

Dodi

27 september 2010 om 00:44

Hallo Visje.

Zag dat je online was, en kom daarom even bij je buurten.

Je gaat de goede richting uit met dr.Frank zeg! Is het goed vol te houden?

Veel succes om die 700gr. nog kwijt te raken voor 1 okt.
Groetjes van Dodi.

Dodi

27 september 2010 om 05:43

Hallo Ankie

Leuk dat je zo snel reageerde op het berichtje, maar dat ik al dicht bij mijn streefgewicht zit geeft eigenlijk een beetje een vertekend beeld, want ik knip iedere keer mijn streefgewicht in stukjes van 5kg, ik zou voor een mooie BMI nog naar 63-65 kg moeten. Dat gewicht heb ik voor het laatst in sept.1989 gewogen en daarna alleen maar meer. Tot aug.2009 toen moest het echt gaan gebeuren, en n.a.v. een krantenberichtje over iemand die 30kg gewicht kwijt was en nu de helft minder medicijnen hoefde te gebruiken, toen was het nou nog 1 keer, en zie het lukt mij nu wel, toch heb ik de stok achter de deur nodig van iedere week op de weegschaal staan.
Maar als dat het enige is ben ik "dik" tevreden.
Wat een heerlijk gevoel is het toch dat je nu door anders te eten wel invloed kunt hebben op de cijfertjes van de weegschaal he.

Bij alles nog heel veel succes toegewenst , en groetjes van Hennie (Dodi)

Marleen55

6 januari 2011 om 11:06

Hoi Ankie,

Hoe is het met jou, ik heb al een hele tijd niks meer gedaan op deze site.
Inmiddels ben ik wel 30 kilo afgevallen en zal eens een nieuwe profielfoto plaatsen.
Ik ben met vakantie geweest en de feestdagen natuurlijk en de "schade"was twee kilo en die moeten er nu weer af.:rodeappel:

Groetjes Marleen

Hylkjehof

18 januari 2011 om 11:18

Hoi Ankie,

Hier gaat het ook niet echt, ik blijf maar rond de 80 hangen,
het maakt niet uit of ik shake of een verjaardag heb, het blijft om en nabij de 80. Vanmorgen bij de huisarts geweest voor controle van de suiker en het chol, die was wel tevreden, ik was 4 kilo afgevallen in 3 maand.
maar ja, nu de rest nog. haha.

Succes he en volhouden.

xx Hieke

Hylkjehof

31 januari 2011 om 10:11

Hoi ankie.

En ik ben weer terug bij 80. Van pure frustratie maar een zak drop gepakt.
Verder zit ik vandaag veel boven achter de PC, dus als ik de drop niet meeneem, eet ik ook niks.
Ik ga zo naar beneden even een shake eten. dan gtst kijken, en dan weer naar boven tot 10 uur, dan komt Rembrand voor de TV, heb ik vorige week ook gezien, ik vond het wel leuk, ik ben ook naar de musical geweest.
Succes voor deze week.

Groetjes Hieke

Vis24

31 januari 2011 om 10:39

Hoi Hieke,

Ik zit nu op de 77 kg. Weey je wat je frustatie is en kan je er iets mee doen? Een paar dagen weg geweest en dan houdt ik mijn voeding niet zo bij. Vandaag weer begonnen alles in te vullen. Wat doe je allemaal achter de pc?

Tot de volgende keer,

Ankie

Hylkjehof

10 februari 2011 om 07:36

Hoi Marja,

Ik ben vandaag begonnen met weet hoe je eet, het is wel duur, tenminste de 1e aandschaf, Ik mag 3 dagen alleen maar eiwitten eten, met voedingssuplementen, daarna mag ik ook weer groenten, en fruit en brood.
Dus vandaag filet american mee naar het werk, wat nootjes, een stukje kaas, 2 eieren en wat vleeswaren en zo ben ik de dag doorgekomen. Vanmorgen kwark met proteinepoeder, straks een stukje makreel en voor de nacht nog eens een keer die poeder met magere melk.
Dit noemen ze een opruimdag. Om je darmen leeg te maken.
Je ziet vanzelf of het resultaat heeft, haha.

Groetjes Hieke

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Afslankprofiel van Vis24

Vis24 weegt 81.80 kg, is 2.10 kg afgevallen en heeft nog 4.80 kg te gaan

Vis24 over zichzelf

Laatste dagboekbericht

Nog geen lid?

Foto's van Vis24

Vis24 in het kort

Meer informatie

Methodes

Clubs van Vis24

Buddies